variador de velocidad

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hola soy jesus.
Tengo un problema y no soy muy ingenioso.
He convertido un motor trifasico en monofasico con su condensador para arrancarlo.
Ahora me gustaria ponerne un regurador para controlar su velocidad y no se que regulador ponerle y como ponerlo.
En casa tengo un regulador de intensidad de 60 a 500w pero es para luz me serviria, y si no es asi que me hace falta. Los detalles del motor son 380v de 250w.

2 Soluciones propuestas

SOLUCIÓN ACEPTADA
Hola. Debes dar gracias si el motor funciona en 220V sin haber perdido mucha fuerza. Para regular la velocidad efectivamente sin perder mas fuerza todavía necesitarías un variador de frecuencia que ya vienen con entrada de 220V y salida trifásica. Para este caso ya te conviene dejar el motor como estaba (sin perder torque y de 380V) Si colocas un regulador de motor común tipo dimmer dudo que funcione medianamente bien a 220V. Saludos
deberia de funcionarte, el unico problema es la punta de arranque que es posible que te queme el regulador de forma instantanea, debrias de usar un arrancado mas adecuado